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亚麻籽油适宜食用的人群有哪些?

来源: 作者: 时间:2015-09-10 09:06:29
      毋庸质疑亚麻籽油对人的各种“负”健康有缓和的作用,针对的主要是“城市一族”的对象,这类人生活没有规律,在外漂泊比较自由,经常熬夜通宵,一日三餐不是缺一顿就是多一顿,要么不是正点,豪无规律可循,各种各样的压力让整个人的身体健康受到多方面的损害,但是经过医学研究,和数据中心调查报告,含有亚麻酸这种营养素对于人脑和神经心血管系统有很好的作用,能够缓解疲劳、减轻压力,促进体力恢复,有效地减少亚健康状况。
  
  亚麻酸是人体必需脂肪酸,对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群的健康具有十分重要的作用,是人体不可缺少的重要营养元素之一,但人体不能合成亚麻酸,只能自然界中摄取如吃核桃、食用亚麻籽等。亚麻酸在亚麻籽中含有超过58%,其含量高出核桃很多倍。所以由亚麻籽压榨而成的草原黄金冷榨亚麻籽油成为目前最有效的补充亚麻酸的途径。
  
  随着人们生活质量的普遍提高,尤其是在城市,各种生活色彩都包含有绿色、健康等元素,亚麻籽油对于这类人并不很难接受。亚麻籽油早在历史上就出现了,也是细胞膜运作正常必需物质,因此又称必需脂肪酸。所以对于使用亚麻籽油的亚健康人是最快而最有效果的方式。对于儿童的发育和对孕妇的影响更是尤为重要,对孕妇来说,保证每日摄入足量α-亚麻酸,才能够满足体内宝宝智力和视力发育的需要。绿色天然的亚麻籽油必定成为人们生活的主用油。
  
  哪些人群适宜?
  
  适宜人群:孕产妇、婴幼儿、青少年、脑力工作者、三高患者(心脑血管疾病)、脂肪肝、肥胖、美容养颜减肥、电脑族、亚健康人群、癌症患者。
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